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永留童心益寿延年
夕阳风采 健康人生  加入时间:2017-2-10 16:33:53     点击:364

     古人云:“老有少年心,疾病去七分”。“人生自古谁无老,留住童心伴晚年”。
     通过学习和实践体会到:要留住童心,除了参加科学健康、文明的文体活动外,很重要的一点是不断提升自己的思想观念,随时调节自己的情绪。快乐弥漫在现实生活中,快乐洋溢在平凡里,只要你学会自我振作,提起精气神来,主动寻找快乐,快乐就会与你相伴。
     人生苦短,不能把自己泡在烦恼之中,人老需要快乐来调节身心,来支持意念,来适应变化,来焕发精神,来留住童心。否则老得有些累,有些忧,有些烦,过的无劲头,心情郁闷,百病找上门来,恶病袭击,危及生命。人的生命衰老无法抗拒,凡拥有高智商、高情商、高健商、高乐商的老人确能精神年轻,童心不老。只要留住童心就会乐而忘忧,不知老而将至,这无形中感受到了人生的“第二春”,益寿延年。
     我退休以后,为了永葆童心、快乐幸福,从不言老,心态年轻,虽脸上有少量老年斑,但心里却无老年斑。精神焕发,精力旺盛,尽量将自己晚年生活过得丰富多彩,有品位、有智慧、有尊严,彰显活力,留住童心,朝阳与夕阳相辉映。

                                          赵振海     
              2017年2月10日